183-dagers regelen – skatt, bosted og arbeid i utlandet

En dame med rosa lue, solbriller og headset ser på telefonen sin. Foto

183-dagers regelen er en sentral bestemmelse i skatteavtalene som avgjør om lønnsinntekt skal skattlegges i Norge eller i arbeidslandet. Hovedregelen er at inntekt beskattes i arbeidsstaten, men oppholder du deg under 183 dager i løpet av 12 måneder, kan inntekten fortsatt beskattes i Norge. Hvor du er skattemessig bosatt – i Norge eller utlandet – får stor betydning for skatten. Våre advokater hjelper deg å forstå reglene og unngå dobbeltbeskatning.

 

 

Artikkelen er skrevet og kvalitetssikret av Codex Advokat sitt team for selskapsrett og skatt.

Codex Advokat
04/09/2025

Kort oppsummert

  • 183-dagers regelen avgjør hvor lønnsinntekt beskattes.
  • Skattemessig bosted bestemmer om du er fullt skattepliktig til Norge.
  • Jobb i utlandet kan gi rett til skattenedsettelse etter ettårsregelen.
  • Du må dokumentere oppholdsdager og inntektskilder nøye.
  • Feil rapportering kan gi tilleggsskatt eller dobbeltbeskatning.

Skattemessig bosted – Norge eller utlandet?

Etter norsk intern rett er du skattemessig bosatt i Norge hvis du har fast bolig her eller oppholder deg lenge nok i landet. Da er du skattepliktig til Norge for all inntekt, også lønn fra arbeid i utlandet.

Er du skattemessig bosatt i utlandet, og oppholder deg midlertidig i Norge, blir du kun skattepliktig for lønn fra arbeid utført i Norge – dersom fire vilkår er oppfylt:

  1. Du mottar lønn fra en norsk kilde.
  2. Lønnen gjelder personlig arbeid.
  3. Arbeidet utføres i Norge.
  4. Arbeidet skjer i privat eller offentlig tjeneste.

💡 Visste du at? Mange som tror de er skattemessig bosatt i utlandet, oppfyller likevel kriteriene for fortsatt skattemessig bosted i Norge – med full skatteplikt som resultat.

Hva er 183-dagers regelen?

Hovedregelen i skatteavtalene er at lønn beskattes i arbeidslandet. Unntaket er 183-dagers regelen, som gjelder hvis:

  • Oppholdet i arbeidslandet ikke overstiger 183 dager i løpet av 12 måneder.
  • Lønnen betales av en arbeidsgiver utenfor arbeidslandet.
  • Lønnen ikke belastes et fast driftssted i arbeidslandet.
  • Det ikke er snakk om utleie av arbeidskraft.

Hvis disse vilkårene er oppfylt, kan Norge fortsatt kreve beskatning. Overstiges 183 dager, får arbeidsstaten rett til å skattlegge inntekten.

Jobb i utlandet og skatt

Når du jobber i utlandet, må du vurdere tre ting:

  1. Skattemessig bosted – hvor er du bosatt etter norsk lov?
  2. Skatteavtale – hvilket land har rett til å skattlegge inntekten?
  3. Oppholdets lengde – gjelder 183-dagers regelen eller ettårsregelen?

Dette avgjør om du skal betale skatt i Norge, i arbeidslandet – eller begge steder.

Ettårsregelen – skattenedsettelse

Ved arbeidsopphold i utlandet på minst 12 måneder kan du benytte ettårsregelen.

  • Du forblir skattemessig bosatt i Norge.
  • Du får skattenedsettelse på lønnsinntekt opptjent i utlandet.
  • Du kan likevel bare oppholde deg i Norge et begrenset antall dager.

Skatten settes ned etter den alternative fordelingsmetoden, slik at du unngår dobbeltbeskatning.

Trenger du hjelp med skatt 183-dagers regelen for skatt? Fyll ut skjemaet nedenfor og en av våre advokater vil kontakte deg.

Vanlige feil ved skatt på lønnsinntekt i utlandet

  • Overser at 183-dagers regelen gjelder i rullerende 12-måneders perioder.
  • Tror at bosted i utlandet automatisk opphever norsk skatteplikt.
  • Glemmer å telle med alle oppholdsdager i arbeidsstaten.
  • Unnlater å søke om skattenedsettelse etter ettårsregelen.
  • Rapporterer lønn feil i skattemeldingen og risikerer tilleggsskatt.

Slik går du frem

  • Kartlegg hvor du er skattemessig bosatt.
  • Beregn oppholdsdager i arbeidslandet og i Norge.
  • Undersøk om skatteavtale gir Norge eller arbeidslandet beskatningsrett.
  • Dokumenter arbeidsopphold med kontrakter, lønnsslipper og reisebilletter.
  • Lever korrekt informasjon i skattemeldingen – gjerne med hjelp fra advokat.

Ofte stilte spørsmål (FAQ)

Hva er 183-dagers regelen?

Det er en skatteregel i internasjonale skatteavtaler som avgjør om arbeidslandet eller Norge har rett til å skattlegge lønnsinntekt.

Hvordan beskattes jobb i utlandet?

Det avhenger av ditt skattemessige bosted, lengden på oppholdet og hva skatteavtalen sier mellom Norge og arbeidslandet.

Når regnes man som skattemessig bosatt i Norge?

Hvis du har fast bolig i Norge eller oppholder deg lenge nok her, regnes du som skattemessig bosatt og er skattepliktig for all inntekt.

Hva er forskjellen på 183-dagers regelen og ettårsregelen?

183-dagers regelen avgjør hvor inntekt beskattes. Ettårsregelen gir skattenedsettelse ved arbeidsopphold i utlandet på minst 12 måneder.

Kan jeg være bosatt i utlandet og fortsatt betale skatt til Norge?

Ja, hvis du fortsatt anses skattemessig bosatt i Norge etter norsk lov, er du skattepliktig for global inntekt selv om du bor i utlandet.